Турнирный день школьной баскетбольной команды

Турнирный день баскетбольной команды требует запаса сил

Школьный турнир редко заканчивается одной встречей. Команде приходится проходить несколько этапов, ждать следующего выхода на площадку и заново включаться в игру после паузы. В цифровых дисциплинах похожая структура серий знакома зрителю, который следит за разделами вроде ставки киберспорт, где значение имеет не один эпизод, а развитие противостояния от раунда к раунду. У баскетболистов своя задача. Им нужно распределить силы так, чтобы хороший первый матч не оставил команду без скорости к следующей игре.

Особенно заметно это в школьных соревнованиях. Молодые игроки легко начинают встречу на максимальном темпе, активно прессингуют и стараются закончить каждую атаку быстро. Через несколько четвертей запас энергии снижается, а впереди может оставаться ещё один матч.

Разминка должна выводить команду на рабочий темп

Перед первой игрой спортсмены часто стараются сделать разминку как можно интенсивнее. Получается обратный эффект. Часть сил уходит ещё до стартового свистка, хотя задача разминки состоит в том, чтобы подготовить мышцы и постепенно поднять скорость движений.

Начать можно с спокойного движения по площадке и работы с суставами. Затем темп увеличивается. Появляются короткие ускорения, смена направления и перемещения в защитной стойке. После этого мяч уже используется в передачах и бросках.

Последняя часть разминки должна быть ближе к самой игре. Полезно пройти несколько быстрых атак с передачами, выполнить броски после движения и отработать короткий защитный эпизод. Игрок выходит на матч с привычным ощущением мяча, но без тяжести в ногах.

Есть ещё один ориентир. Разминка не должна становиться дополнительной тренировкой. Если за несколько минут до стартового свистка игроки уже тяжело дышат и пытаются восстановиться, нагрузка получилась чрезмерной.

Перед следующими матчами длинную схему повторять не обязательно. Тело уже получило нагрузку. После продолжительной паузы достаточно снова разогреться, вернуть подвижность ног и несколько минут поработать с мячом.

Темп матча нужно связывать с возможностями состава

Быстрый баскетбол выглядит эффектно, но требует постоянных ускорений. Если команда располагает длинной скамейкой, тренер может чаще менять игроков и поддерживать давление. При короткой ротации тот же стиль быстрее приводит к усталости основных баскетболистов.

Это особенно важно в защите. Агрессивный прессинг по всей площадке требует значительно больше движения, чем организованная позиционная работа. Использовать его весь матч необязательно. Иногда несколько коротких отрезков дают больше пользы, чем постоянная попытка давить на соперника.

Замены тоже лучше делать до появления выраженной усталости. Когда игрок уже перестал возвращаться в защиту и опаздывает на подбор, команда несколько владений подряд играет фактически в ослабленном режиме. Короткий отдых в этот момент полезнее попытки любой ценой оставить на площадке привычную пятёрку.

Тренеру стоит смотреть не только на количество набранных очков. Усталость раньше проявляется в других деталях. Игрок медленнее начинает движение после потери мяча, чаще выпрямляется в защите, перестаёт бороться за дальний подбор. Бросок тоже может потерять точность, но обычно это уже следствие.

Если преимущество позволяет снизить темп, нет необходимости превращать каждое владение в быстрый отрыв. Спокойная позиционная атака даёт несколько дополнительных секунд восстановления прямо во время встречи.

Пауза между матчами должна готовить к следующей игре

После финальной сирены первый матч полезно оставить на несколько минут в прошлом. Долгий эмоциональный разбор сразу после игры редко помогает восстановлению. Спортсменам сначала нужно успокоить дыхание, попить воды и сменить мокрую форму, если следующего выхода придётся ждать долго.

При коротком перерыве тяжёлая еда тоже мешает. Организму приходится одновременно справляться с пищеварением и новой нагрузкой. Привычный небольшой перекус лучше эксперимента с продуктами, которые игрок раньше не использовал во время соревнований.

Сам разбор стоит сократить до нескольких конкретных поправок. Например, команда слишком поздно возвращалась после броска или позволяла сопернику забирать подбор под своим кольцом. Игроку проще выполнить одно понятное изменение, чем держать в голове длинную речь перед следующим матчем.

Если пауза растянулась, сидеть неподвижно до вызова на площадку тоже неудобно. За несколько минут до новой встречи нужно снова начать двигаться. Несколько перемещений, передач и бросков помогают вернуть рабочее состояние быстрее, чем резкий выход со скамейки прямо в игру.

После последнего матча полезно записать то, что повторялось на протяжении всего дня. Если команда стабильно хуже начинала вторые половины встреч, тренеру стоит проверить распределение нагрузки. Если проблемы появлялись после замен, следующий тренировочный цикл можно посвятить взаимодействию разных сочетаний игроков. Турнир тогда даёт команде не только место в таблице, но и конкретный материал для следующих занятий.

Рубрика: Баскетбольные новости | Комментарии к записи Турнирный день школьной баскетбольной команды отключены

Распределение команд для участия в соревнованиях федерального уровня сезона 2020-2021 гг.

Нынешний сезон баскетбольной школьной лиги начался со смещением в связи с карантинными ограничениями. Но это не помешало спортсменам показать отличные результаты и слаженность игры. Для участия в соревнованиях по баскетболу на федеральном уровне было отобрано большое количество региональных команд.

Организаторы чемпионата при поддержке спонсоров и партнеров создают максимально комфортные для участников баскетбольных команд. После региональных отборочных туров олимпийской чемпионкой и представителем школьной баскетбольной лиги была проведена жеребьевка для распределения команд по группам.

Команды Приволжского округа, которые отправятся на игры в Ульяновск, были распределены следующим образом:

• у девушек в группу А попали Чувашская Республика, Нижегородская область, Удмуртская Республика и Пензенская область;

• группу В составили Республика Татарстан, Оренбургская и Ульяновская области;

• группа С включает в себя Саратовскую область, Республику Марий Эл и Башкортостан;

• в группу D попали команды Мордовии, Самарской области и Пермского края.

Среди юношеских команд группы сложились следующим образом:

• группа А – Башкортостан, Мордовия, Удмуртская Республика и Ульяновская область;

• группа В – Саратовская, Нижегородская и Пензенская области;

• группа С – Татарстан, Чувашская республика и Пермский край;

• группа D – Республика Марий Эл, Оренбургская и Самарская области.

Распределение команд для участия в соревнованиях федерального уровня сезона 2020-2021 гг.
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий

Результаты финальных баскетбольных матчей ШБЛ КЭС-БАСКЕТ

Финальные игры чемпионата прошли в Пензе в СК «Юность». Участниками матчей стали команды юных баскетболистов и баскетболисток из разных населенных пунктов и районов области. В результате предварительного отбора четыре юношеских команды и четыре команды юных баскетболисток прошли в финал.

Среди юных спортсменок места распределились следующим образом:

• победительницами стали баскетболистки Октябрьского района города Пензы;

• второе место заняли спортсменки города Кузнецк;

• третьими стала команда Каменского района;

• лучшей баскетболисткой чемпионата названа Арина Кустова из команды Октябрьского района города Пензы.

Турнирная таблица чемпионата среди юношеских команд выглядит следующим образом:

• победу одержали спортсмены Ленинского района;

• серебряными призерами стали юноши города Кузнецк;

• бронзу получили баскетболисты Заречного;

• лучшим игроком стал Иван Красичков из команды Ленинского района города Пензы.

Лучшим игрокам соревнований были вручены специальные призы, а победители и призеры получили заслуженные награды и спортивную форму от спонсоров мероприятия.

Результаты финальных баскетбольных матчей ШБЛ КЭС-БАСКЕТ
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий

График финальных встреч чемпионата ШБЛ КЭС-БАСКЕТ

В пензенском спортивном клубе «Юность» пройдут финальные встречи чемпионата школьной баскетбольной лиги.

График матчей следующий:

• первыми за третье место сразятся девушки Лунинского района против команды Каменского района;

• вторая встреча состоится между юношами города Заречье и баскетболистами Каменского района за третье место;

• третья игра – финальный матч между девушками Октябрьского района города Пензы и города Кузнецк;

• в заключении – финал между юношами Ленинского района города Пензы и города Кузнецк.

График финальных встреч чемпионата ШБЛ КЭС-БАСКЕТ
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий

Победители и призеры чемпионата по баскетболу

Дивизиональные игры чемпионата школьной баскетбольной лиги прошел в различных населенных пунктах Пензенского региона. Юноши и девушки показали отличные результаты. Победители и призеры чемпионата получили заслуженные награды.

В Вадинске победу одержали юноши и девушки Нижнеломовского района. Второе место заняли:

• среди юношеских команд – Наровчатский район;

• у девушек – команда Вадинского района.

Почетное третье место у юношей Вадинского и девушек Заметчинского районов.

В этапе, проходившем в Каменка, команды юношей и девушек выступили синхронно и победителями стали воспитанники Каменского района. Вторая строчка турнирной таблицы у обеих команд Белинского района. Замыкают тройку призеров команды девушек и юношей из Пачелмского района.

В Засечном также команды юношей и девушек районных команд заняли одинаковые места в турнирной таблице, а именно:

• первое место у баскетболистов Сердобского района;

• второе – у спортсменов Пензенского района;

• третье – у Колышлейских команд.

Матчи в Заречном завершились с такими результатами:

• победителями признаны хозяева площадки;

• серебро завоевали юноши и девушки Городищенского района;

• бронзовая награда у баскетбольных команд Лопатинского района.

Хозяева площадки стали победителями и в играх в Кузнецке. Вторая строчка турнирной таблицы принадлежит юношам Кузнецкого района и девушкам Неверкинского района. Третьими в турнире стали молодые спортсмены Никольского района и баскетболистки Кузнецкого.

В играх, проходивших в Бессоновке, хозяевам удалось завоевать такие места: юноши – первое, девушки – второе. Победу среди команд баскетболисток одержали спортсменки Лунинского района, а парни этого района стали бронзовыми призерами. Второе место среди юношеских команд у баскетболистов Мокшанского района, а у их команды девушек почетное третье место.

В Пензе результаты игр выглядят следующим образом:

• у юношей победителями стала команда Ленинского района, второе место – Железнодорожный район, третье – Октябрьский;

• у девушек победу одержали баскетболистки Октябрьского района, вторыми стали спортсменки Ленинского района, третье место – Первомайский район.

Победители и призеры чемпионата по баскетболу
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий

Команды, победившие в отборочных матчах

В Вадинске призовые места заняли:

• среди юношеских команд – Нижнеломовский район занял первое место, вторыми стали спортсмены Наровчатского района, а третье место у Вадинских баскетболистов;

• среди команд девушек – победителями стали спортсменки из Нижнеломовского района, второе место у Вадинских баскетболисток, третью строчку турнирной таблицы заняла команда из Заметчинского района.

Победителями и призерами матчей, проводимых в Каменке, стали:

• у юношей – победу одержала команда Каменского района, вторыми стали спортсмены Белинского района, третье место у баскетболистов Пачелмского района;

• у девушек – первое место заняли спортсменки Каменского района, серебро у команды Белинского района, бронзу завоевали баскетболистки Пачелмского района.

В играх в Засечном юноши и девушки показали отличные результаты и заняли синхронно такие места:

• первое – Сердобский район;

• второе – Пензенский;

• третье – Колышлейский район.

Одинаково выступили команды девушек и юношей в Заречном:

• победителями стали хозяева площадки;

• второе место у команд Городищенского района;

• третья строчка турнирной таблицы у команд Лопатинского района.

В Кузнецке турнирная таблица имела такой вид:

• юношеские команды – первое место у спортсменов города Кузнецк, вторыми стали баскетболисты Кузнецкого района, а третье место заняла команда Никольского района;

• среди девушек победу одержала команда города Кузнецк, второе место у спортсменок Неверкинского района, третьими стали баскетболистки Кузнецкого района.

Матчи в Бессоновке прошли с такими результатами:

• у юношей победителями стала команда Бессоновского района, серебряными призерами стали спортсмены Мокшанского района, бронзу у баскетболистов Лунинского района;

• среди девушек победа у команды Лунинского района, второе место у баскетболисток Бессоновского района, третьими стала команда Мокшанского района.

Игры в Пензе завершились таким образом:

• победу среди юношеских команд завоевали спортсмены Ленинского района, серебро у баскетболистов Железнодорожного района, бронзовыми призерами стала команда Октябрьского района;

• у девушек победителями стала команда Октябрьского района, серебряными призерами стали баскетболистки Ленинского района, а бронзу завоевали спортсменки Первомайского района.

Команды, победившие в отборочных матчах
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий

Результаты встреч в Каменке

В городе Каменка Пензенской области прошел дивизиональный этап чемпионата школьной баскетбольной лиги. Среди юношеских команд награды получили:

• первое место у спортсменов Каменского района;

• вторую строчку турнирной таблицы заняли баскетболисты Белинского района;

• третьими стала команда Пачелмского района.

Встречи девушек – баскетболисток закончились с такими результатами в турнирной таблице:

• первыми стали девушки Каменского района;

• второе место у спортсменок Белинского района;

• третье место заняла команда Пачелмского района.

Результаты встреч в Каменке
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий

Результаты игр в Засечном

В селе Засечное Пензенской области прошел очередной этап встреч баскетбольных команд региона.

Турнирная таблица турнира имеет следующий вид:

• среди юношей первое место заняли спортсмены города Сердобск, вторыми стали баскетболисты Пензенского района, а третьими – команда города Колышлей;

• среди девушек первая строчка турнирной таблицы у спортсменок Сердобска, вторая у команды Пензенского района, третье – у баскетболисток Колышлея.

Результаты игр в Засечном
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий

Результаты игр в Вадинске

Дивизиональные матчи по баскетболу прошли в Вадинске. Среди юношеских команд места распределились таким образом:

• первое место заняли воспитанники баскетбольной школы Нижнеломовского района;

• вторыми стали спортсмены Наровчатской баскетбольной школы;

• третье место досталось юношеской команде Вадинского района.

Команды девушек разделили призовые места следующим образом:

• победу завоевали баскетболистки Нижнеломовского района;

• второе место у команды отдела образования администрации Вадинского района;

• третье место у воспитанниц баскетбольной школы Заметчинского района.

Результаты игр в Вадинске
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий

Семинар по физической культуре и баскетболу

Для учителей по физической культуре и тренеров по баскетболу школьной баскетбольной лигой пройдет бесплатный семинар в формате онлайн. Он будет проходить при поддержке профессиональных тренеров и судей по баскетболу для всех, участвующих в чемпионате. Данные соревнования являются значимым спортивным мероприятием в России. Он проводится при поддержке множества партнеров и спонсоров.

Прошлый баскетбольный сезон, также, как и другие спортивные соревнования, были прекращены в связи с карантинными ограничениями во всем мире. Повлиять на сложившуюся ситуацию невозможно, но использовать ее с пользой необходимо. Поэтому во время карантина можно проводить обучение и улучшать уровень мастерства.

Семинар будут проводить:

• именитые спортсмены;

• преподаватели кафедр физической подготовки и спорта;

• профессиональные тренеры;

• спортивные врачи;

• квалифицированные судьи.

В ходе проводимого семинара будут обсуждаться следующие вопросы:

• организация тренировок в условиях карантинных ограничений;

• методика проведения баскетбольных матчей;

• моделирование игр;

• физическое развитие баскетболистов;

• особенности тактики в игре;

• образовательная подготовка спортсменов;

• профилактические методы предотвращения травматизма;

• правила игры в баскетбол и другие.

Каждый участник семинара после окончания получит свидетельство о прохождении данного мероприятия.

Семинар по физической культуре и баскетболу
Рубрика: Баскетбольные новости | Оставить комментарий